Предсезонка

Конец августа – начало сентября ежегодно знаменует собой период, когда сыктывкарские команды выходят из летнего отпуска и начинают готовить себя к длинному, изматывающему, но увлекательному сезону. Коллективы, которые ставят перед собой более-менее амбициозные задачи, не обходят подготовительный этап стороной. Кто-то занимается самостоятельно, а кто-то в составе своих клубов. В любом случае недооценивать важность предсезонной подготовки не следует.

После летнего отдыха, обильных порций шашлыков и пенных напитков, организм спортсмена находится, мягко говоря, не в лучшей форме. Сходу погружаться в соревновательный процесс дело нехитрое, но зачастую рискованное. Велик риск получения травмы ввиду неготовности мышц к резким нагрузкам. Пропустить начало сезона вследствие травмы никому не пожелаешь. Да и сам футбол в исполнении неподготовленных спортсменов зрелище пресное, нередко статичное. Хорошим примером стал первый тур российской Суперлиги, в матчах которой присутствовали сравнительно низкие скорости и большое количество брака. Виной тому специфика календаря, который прерывает турнир на длинный отрезок из-за чемпионата мира в Колумбии. В связи с этим, клубы не провели полноценную предсезонную подготовку, а перенесли её на сентябрь.

Новый сыктывкарский мини-футбольный сезон запланирован на конец сентября и у команд ещё есть время подойти к нему в хорошей спортивной форме. Зачастую именно в первых турах физически подготовленные команды-середняки имеют хорошие шансы укусить лидеров и максимально пополнить очковый багаж – считай практически выполнить задачу попадания в ТОП-16 (Премьер-лига) или попадания в элитный раунд Второй лиги. Перспективы, согласитесь, хорошие. Есть для чего напрячься перед сезоном и как следует поработать.

Любимым местом для подготовки сыктывкарских команд является база «Динамо», на которой футболисты набирают растерянные кондиции. Лучшего места в городе для втягивающих кроссов, наверное, трудно найти. Тренировки на свежем воздухе с постоянно меняющимся на трассе пейзажем подкупают. Это вам не в зале потеть, как было, например, в первом домашнем туре «Новой Генерации» 10 августа. Даже не находясь на площадке, каждый из зрителей пролил немало пота во время матча. Таковы реалии нахождения в душном зале летом при игре в мини-футбол.

Альтернативой безе «Динамо» может выступить городской пляж:  сравнительно тёплые пески которого могут стать отличной платформой для подготовки спортсменов к новому сезону. Специфика подготовки на песке подразумевает большие кардионагрузки. Её можно сравнить с популярным ныне направлением кроссфита. При желании на пляже можно очень хорошо «прокачать» любого спортсмена и вернуть его в тонус так, что на паркете он будет «летать».  

Многие команды по старинке сразу заходят в зал и в условиях, приближённых к игровым, готовятся к первым турам чемпионата – работают с мячом и проводят товарищеские матчи. Отдельные коллективы участвуют в предсезонных турнирах, чтобы проверить в деле новичков, вспомнить принципы своей игры, попробовать что-то новое, да и просто побороться за трофей. Спортивную составляющую ведь никто не отменял.

В любом случае, коллективы делают выбор подготовки к сезону самостоятельно. Не упустите момент подойти к первым турам чемпионата в тонусе. Новый сезон ближе, чем вы думаете.